Acerca de Tu Espacio para Sanar

"No podemos detener las olas, pero podemos aprender a surfear." John Kabat-Zinn Servicio de Psicología Integrativa: asistencia y atención psicológicas en el corazón de la sierra de Madrid. Licenciada en Psicología. Máster en Terapias de Tercera Generación, Contextuales y Bienestar Emocional.  HERRAMIENTAS DE TERCERA GENERACIÓN: * Experta en mindfulness (MBM: programa adaptado Menopausia) * ACT * MSC (Participación en Mindful Self Compassion, basado en el programa-protocolo de 8 semanas diseñado por Germer, C.& Neff, K.) * Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (PAS, MAS, NAS) • Posgrado: Experto de Mindfulness para la Intervención Clínica y Social (COPM) 2017-2018 • Curso: Terapia de Aceptación y Compromiso (Psicoterapeutas.com) 2019 • Máster: Terapias de Tercera Generación, Contextuales y Bienestar Emocional (ISEP) 2019-2021 • Programa de Mindfulness y Autocompasión: Mindful Self Compassion (MSC), basado en protocolo de Germer, C.& Neff, K. (8 semanas, otoño 2020) • Curso Online: Análisis Funcional aplicado a la Intervención Clínica (ITEMA) 2021 (en curso) • Posgrado: Experto en Psicoterapia de Pareja (AEFDP) (en curso) 2020-2021 Mi trabajo está orientado hacia todos los aspectos que influyen en el Bienestar Emocional: psicológico, emocional, fisiológico, inmunológico, espiritual, social y familiar. A ayudar a las personas a vivir con total consciencia el aquí y el ahora, desde la regulación emocional, para reducir el estrés y las emociones menos adaptativas. QUIERO:  Transmitirte seguridad y calidez.  Ofrecerte mi ACEPTACIÓN INCONDICIONAL.  Que te sientas escuchada/o y validada/o.  Que nuestro trabajo conjunto te deje huella y lo generalices a tu vida cotidiana, sobre todo a aquellos aspectos donde más te cueste vincular.  Ser una especie de guía para ti, que te ayude a descubrir tus Valores y tus Potencialidades; y a descubrir tus debilidades para convertirlas en Fortalezas.

Niñ@s Altamente Sensibles (NAS) o Sensibilidad de Procesamiento Sensorial: riesgos de desatender este Rasgo de Personalidad.

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Un niño altamente sensible (NAS) nace con un sistema nervioso característico que hace que sienta todo lo que le rodea de una forma más intensa. En la mayoría de los casos, los menores lo manifiestan en su comportamiento y a … Sigue leyendo

El Uso De Metáforas En La Terapia Psicológica. Mar Cano Montil

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Es nuestro trabajo clínico, sobre todo desde el marco de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se hace muy valioso y enriquecedor el uso de metáforas. Según Stephen R. Lankton (1983), una metáfora es una forma lingüística o figura … Sigue leyendo

Salutogénesis Pospandemia

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Estamos viviendo un año radicalmente distinto. Desde que el gobierno anunció el estado de alarma y el obligatorio confinamiento, nuestra realidad ha cambiado a un escenario donde debemos mantener unas medidas de higiene y prevención. Y en toda experiencia humana … Sigue leyendo

Sanando Nuestra Relación Con Los Alimentos: «No Estoy Gorda, Solo Llenita de Amor…»

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  En España, más de medio millón de personas padece Trastornos de Alimentación. La mayoría de ellos provienen de los dos principales: el binomio «Anorexia-Bulimia Nerviosas». Incluso, hace una década comenzaron a diagnosticarse casos de Anorexia Nerviosa en niñas de … Sigue leyendo